Günlük yaşam yardımları
Sosyal ilişkilerin aktif hale getirilmesi ve bakımı
Başka
insanlarla sosyal ilişki bütün insanlar için yaşamsaldır. Bunlar aile
bağlantıları, dostluklar veya yaşam arkadaşlıkları olabilir veya komşularla,
iş arkadaşlarıyla veya spor arkadaşlarıyla gevşek ilişkiler de olabilir.
Ruhsal hastalığı olan insanlar bazen kendilerini hiçbir sosyal ilişkiye
giremeyecek gibi hissederler.
Buna rağmen mümkün olduğu kadar çabuk tekrar insanlarla ilişki kurmayı
ve bu ilişkilere özen göstermeyi öğrenmelisiniz. Bu önemlidir çünkü psikozlu
insanların diğer insanlara düzenli ilişki kurması daha az psikotik semptoma,
daha az depresyona ve daha iyi yaşam kalitesine neden olur.
-
İnsanlarla ilişkiyi geliştirebilmeniz için birkaç ipucu
-
- Aileniz, eşiniz ve dostlarınızla çok zaman geçirin. Hasta olduğunuz
için artık kimse sizi istemeyecek gibi bir duyguya kapılmayın. Ancak
bazı insanların sizin durumunuzla uğraşmalarının zor olduğunu da
düşünün. Tersinin doğru olduğuna kanaat getirin.
- Yeni insanlar tanımayı deneyin. İş arkadaşlarınız, spor arkadaşlarınız ve benzerleri ile randevulaşın. Terapistinize yaşa göre terapi hizmeti olup olmadığını sorun.
- Aileniz, eşiniz ve dostlarınızla çok zaman geçirin. Hasta olduğunuz
için artık kimse sizi istemeyecek gibi bir duyguya kapılmayın. Ancak
bazı insanların sizin durumunuzla uğraşmalarının zor olduğunu da
düşünün. Tersinin doğru olduğuna kanaat getirin.
